1-op-1-coaching
- Wil je doorgroeien naar een volgend niveau in jouw werk, gezondheid, relatie of identiteit?
- Heb je het gevoel dat je momenteel geen vooruitgang boekt of vastzit?
- Ben je op zoek naar een coach of mentor die je uitdaagt en een duwtje geeft?
In ons eerste gesprek brengen we in kaart wat voor jou momenteel belangrijk is. Thema's zoals stress, burn-out, perfectionisme, faalangst, omgaan met hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit, uitstelgedrag, energiemanagement, ziekte, pijn, verlies ... kan je met mij verkennen. Tijdens vervolggesprekken diepen we bepaalde problemen, uitdagingen of domeinen verder uit. Samen bouwen we uiteindelijk een concreet actieplan uit zodat je (letterlijk én figuurlijk) opnieuw in beweging komt.
Je bent niet gebonden aan een traject, maar bepaalt zelf hoe vaak en wanneer je langskomt. Kortom, jij zit aan het stuur. Ik ben de copiloot.
Veiligheid, vertrouwen en openheid staan voor mij centraal. Alles wat je in de praktijkruimte (en daarbuiten) vertelt of doet, blijft bij mij. Ik stel je geregeld pittige vragen of houd je een spiegel voor.
Samen werken we door de kwetsbare, moeilijke en/of prettige momenten. Hiervoor zet ik een toolbox van technieken uit oplossingsgerichte coaching, positieve psychologie, cognitieve gedragstherapie, Neurolinguïstisch Programmeren (NLP), integrale coaching, lichaamsgerichte coaching en Acceptance & Commitment Therapy (ACT) in.
Neem contact op voor een (gratis) telefonische/virtuele kennismaking (+/- 15 min). Dan kijken we samen of het klikt tussen ons en wat onze volgende stap zal zijn.
Vraag hier naar de precieze werkwijze of lees de veelgestelde vragen.
Train the coach
Coaching is meer dan stimuleren à la “Komaan, je kan het”. Het vraagt om oprechte aandacht, een doelgerichte aanpak, het doorbreken van mentale blokkades en het inspireren van anderen.
Bij de Train the coach krijg je concrete, praktische tools aangereikt om te coachen met impact. We gaan aan de slag met dynamisch, uitdagende en fysieke werkvormen. Bovendien leggen we de focus op het stellen van de juiste vragen. Ideaal om het beste uit je klanten te halen.
Vraag hier naar de opties of lees de veelgestelde vragen.
Bij de Train the coach krijg je concrete, praktische tools aangereikt om te coachen met impact. We gaan aan de slag met dynamisch, uitdagende en fysieke werkvormen. Bovendien leggen we de focus op het stellen van de juiste vragen. Ideaal om het beste uit je klanten te halen.
Vraag hier naar de opties of lees de veelgestelde vragen.
Workshop Energiemanagement
Tijdens de workshop Energiemanagement krijg je allerlei handige tips en tricks om (opnieuw) te bruisen van energie.
We gaan onder meer aan de slag met onze lichaamshouding, ademhaling, stressverlagende technieken en methodes om onze veerkracht te versterken.
Alle tools kan je onmiddellijk uitproberen en toepassen in het dagelijkse leven.
Vraag hier naar de mogelijkheden of lees de veelgestelde vragen.
We gaan onder meer aan de slag met onze lichaamshouding, ademhaling, stressverlagende technieken en methodes om onze veerkracht te versterken.
Alle tools kan je onmiddellijk uitproberen en toepassen in het dagelijkse leven.
Vraag hier naar de mogelijkheden of lees de veelgestelde vragen.
